Für Seminare und (Frauen-) Gruppen biete ich Ihnen folgende Themen:

• Begleitung durch die Wechseljahre
  (z.B. VHS-Kurse;  sowie fortlaufende Gruppen, Wochendseminare auf Anfrage)
   
• Eine außergewöhnliche Erfahrung - Erlebnis Geburt:
  Nachbereitung von (traumatischen) Geburtserfahrungen

• Un(d) endlich ist der Schmerz...? - Trauergruppe für Eltern (Sternenkinder-Eltern) zu früh gegangener Kinder (Fehlgeburt, Frühgeburt, Totgeburt, plötzlicher Kindstod)

• Ich lerne meinen Körper verstehen- Körperwahrnehmung für Frauen in allen Lebensphasen (Körperreisen, Beckenboden, Atmung, Entspannung)

 Hierbei handelt es sich um eine Auswahl.

Die Inhalte:

• Vermittlung von vielfältigem (Frauen-) Wissen
• Die Möglichkeit ohne Angst über sich zu sprechen
• Hilfen und Tipps bei körperlichen und seelischen Veränderungen
• Stressbewältigungs­strategien
• Austausch und Begegnung mit anderen Frauen
• Körperreisen, Atemwahrnehmung
• Rituale für Trauer und Abschied
• Kreative Methoden der Selbsterfahrung
• Stärkung des "eigenen Ichs"

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